今年もダイエット研究！

私は華道石田流の専門学校、名古屋いけばな芸術学院（旧名）専攻科を卒業しています。
卒業式は日比谷花壇のある栄国際ホテルでした。
３年間石田流のいけばなはもちろん、洋風のフラワーデザイン、造園デザイン、インテリアの授業もありました。
その頃（３０歳過ぎなんですが。）全く花の暮らしでした。
加えて、茶道、着付けと和風でした、私にしては。
もう２０年近く経つんですが、こんなダイエット研究のブログを書いている私です。
２０歳前に行った美容学校たった３ヶ月の為か。
花・・。
３年も学校に通ったのに、二度と石田流も無理かと思うくらいです。
本当に人生どうなるか解りません。
以外になる気もします。
ダイエットで、健康管理だけは自信を持って生きたいです。

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お誕生日に贈りたい誕生石シリーズのアレジメントです。
私は９月生まれで誕生石はサファイアです。
日比谷花壇は私のいる名古屋では、栄国際ホテルにあります。

ＤＨＣの新作ネイル、かんたんプロ仕様です。
ＤＨＣで美しくなろう！
化粧品は私はシミ、ソバカスが最近気になるので、アセロラ入りの化粧水が気に入っています。
アセロラ原液１００％の物もありますね。
あとアマゾンのカムカムが入った新発売の物も欲しいです。
この新作ネイルも安いしかんたんなら欲しい・・。

すんません。
間違えました。
下のブログで今日（１０日）は鏡開きと書きましたが、明日１１日の間違いでした。
ぜんざい、おしるこを食べる日は明日です。
新年そうそう頭がキレテ危ないですな・・と思う。
ダイエット・・糖質とたんぱく質は一緒にやめない方がいいと思う。
何故なら、頭がキレテしまうと思うのです。
キレテいる人・・糖質、たんぱく質も足りていない人！
私の場合、たんぱく質の方が足りていないのがわかる・・。
たんぱく質は摂るべき。
腎臓病、アレルギーの人がやめる物。
そう思うのである。

今日は鏡開きです。
ぜんざい、おしるこなどもう食べましたか？
私は夜にぜんざいを作って食べる予定です。
おせち料理に貰い物などで甘い物食べすぎ・・と思うので糖分控えめに作るでしょう。
寒いですねぇ。
風邪、インフルエンザ予防していますか？
十分睡眠、休養、栄養を摂って、暖かくして春を待ちましょう。
インフルエンザは予防接種がいると思う。
私は２００６年（平成１８年）より毎年１１月中に近くの病院で予防接種を受けています。
２００５年（平成１７年）は予防接種を忘れたので、翌年２月風邪をひいて、更にインフルエンザ香港Ａ型になってしまったのでした。
その後は大丈夫ですが、＜新型インフルエンザ＞これが怖いです。